Hot stuff from our kitchen to yours.

Heb jij ze al ontdekt, onze What’s Cooking kaarten? Boordevol trends, vrolijke quotes en natuurlijk lekkere recepten om mee naar huis te nemen. Hier vind je nog veel meer om je te inspireren op een bewuste en gezonde levensstijl. Alles uit eigen keuken en helemaal gratis.
Voor jou!

Tok Tok.piep

Bakken, koken, pellen of pocheren. Met een ei kun je echt alles, maar het is makkelijker gezegd dan gedaan. Op TikTok vind je de meest uiteenlopende hacks om handig met jouw eitjes om te gaan. We hebben er een aantal voor je verzameld. Ga jij ze uitproberen?

Echt de tijd voor een ei? Probeer dan eens deze sandwich of leef je uit met de ei challenge.

Egg-ceptional Farming.

Een eitje tikt lekkerder weg als het een verantwoord eitje is. De eieren die wij op onze locaties gebruiken komen van de Eike-farm. Dit is een volledig duurzame farm, waar de mest wordt opgevangen voor de verwarming van de stallen. De kippen daar worden niet alleen lekker warm gehouden, ze krijgen ook verse wormpjes te eten in combinatie met plantaardig voer van de koolzaad- en zonnebloemvelden rondom de boerderij.

De farm fokt de kippen zelf. Door middel van een vruchtwaterpunctie wordt het geslacht gecheckt. Voordat het embryo zich ontwikkelt, kan besloten worden om de eieren waar een hennetje uit zou komen als eetbaar ei te verkopen. Hierdoor worden er niet onnodig hennetjes geslacht. Het hele proces van ei – tot kip – tot ei is inzichtelijk en 100% circulair. Daarom heeft deze kippenboerderij een ‘On the way to PlanetProef’- keurmerk.

Bekijk de website

Wist je dat …

… witte eieren duurzamer zijn, dan bruine? Een witte kip legt witte eieren en een bruine, legt bruine eieren. Veel mensen denken dat het aan het type voer ligt, maar dat is niet zo. Een witte kip heeft minder voeding nodig. Daarvoor hoeft dus minder voer geproduceerd te worden. En dat betekent weer minder C02 uitstoot. Daarnaast blijven witte kippen langer productief en leggen ze meer eieren per jaar. Allemaal goed voor het milieu dus. En ook voor onze portemonnee. De witte eieren zijn vaak goedkoper, terwijl ze kwalitatief net zo goed zijn als de bruine. De bruine eieren worden voornamelijk geproduceerd omdat de consument liever een bruin eitje ziet. Puur cosmetisch dus.

PIEP

Like a Virgin?

Een virgin Bloody Mary is gewoon hartstikke gezond! Ze bevat veel antioxidanten uit de tomaten en de bleekselderij die erin zitten. Klop jij er nog een rauw eitje doorheen? Dan krijg je ook meteen jouw portie proteïne binnen! Deze Bloody Mary mag je dus elke dag!

Shake it up!

Eggtive cooking.

Ei is een veelzijdig en lekker ingrediënt en kan de hele dag door. Denk jij dat je alles al hebt geprobeerd en ben jij een echte eggspert? Dan kun je wellicht wat verse inspiratie gebruiken voor jouw nieuwste ei-creatie. We hebben een aantal leuke ei-kookboeken voor je geselecteerd. Je vindt er recepten van een klassieke Eggs Benedict tot een exotische omelet van emoe-ei. Get your kitchen eggtivities going!

The Gourmand’s Egg – a Collection of Stories Eieren Ode aan het ei Keukenkastje ei 29 methodes met ei Alles over ei en eiergerechten

WINACTIE!

Te hard, te zacht, maar nooit het perfect gekookte eitje? Daar helpt het Piep-ei bij. Doe het Piep-ei en de eieren samen tegelijk in de pan. Zodra het ei de juiste temperatuur heeft bereikt voor de gewenste hardheid, speelt het Piep-ei een melodietje.

Wil jij 1 van de 18 Piep-eitjes winnen?
Scroll door de pagina’s en laat ons weten hoeveel verstopte Piep-eieren je op onze website vindt! Hieronder zie je vier voorbeelden van de Piep-eieren die we hebben verstopt (deze vier doen niet mee in de telling):
Voorbeeld eieren

Meedoen kan t/m 1 juni 2023.

Eet je blij.

Dopamine en endorfine zijn onze happy-hormonen. Endorfine werkt stress verlagend en neemt angst weg. Daarnaast fungeert het als een natuurlijke antidepressiva. Een belangrijk hormoon dus om je goed te voelen. Endorfine wordt vooral aangemaakt door sporten, lachen, huilen en daglicht. En als je je dan heel goed voelt, maakt je lichaam dopamine aan. Dopamine is heel belangrijk voor het goed functioneren van ons zenuwstelsel. Voeding kan de aanmaak van beide hormonen stimuleren. Je kunt je dus letterlijk ‘blij eten’!

Voor het aanmaken van endorfine is de bekendste cacao. Wie grijpt er niet naar een reep chocolade als comfort food? Wil je een gezondere keuze maken, dan kun je ook een paprika eten. De vitaminen C in deze groente zorgt voor een directe boost. Ook de geur van citrusvruchten geeft direct ontspanning op het zenuwstelsel. Kies daarom wat vaker voor een sinaasappel of een citroen. Wil je het wat pittiger aanpakken? Kook dan een gerecht met chilipepers. Het is wetenschappelijk bewezen dat deze hotties een pijnstillend effect hebben op je lichaam. Dopamine wordt aangemaakt door twee soorten aminozuren die vooral voorkomen in bananen, peulvruchten, noten, zaden en zuivelproducten, maar ook in kip, kalkoen en tofu. Zo zie je maar weer: een gezond voedingspatroon heeft echt een positieve uitwerking op je body en mind.


whatslogo5
.
.

Hot stuff from our kitchen to yours!